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剑步吸收日月能量改善睡眠质量一例 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2011-11-03

一位朋友失眠，经常是早上三点多就醒了再也睡不着。经过几次调理后，她基本是一觉睡到天亮。之后，我却开始睡梦不断了。

早上起来，心生一念：通过吸收日月之纯阳纯阴能量，平衡体内阴阳来改善睡眠质量。

于是，每天上午午时走剑步吸收太阳能量，晚上子时走剑步吸收月亮能量。坚持几日，每天睡得甚香，早上起来神清气爽。

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只看该作者 1 发表于: 2011-11-03

剑步可以快速补能量，非特殊情况，不必拘泥时间。

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只看该作者 2 发表于: 2011-11-03

引用第1楼讲不清于2011-11-03 13:18发表的 :
剑步可以快速补能量，非特殊情况，不必拘泥时间。

谢谢师叔指点！

看讲不清师叔、自在师叔、西爱西师叔等各位师叔的帖子和博客受益匪浅！

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只看该作者 3 发表于: 2011-11-03

谢谢师兄分享！

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只看该作者 4 发表于: 2011-11-03

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只看该作者 5 发表于: 2011-11-03

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只看该作者 6 发表于: 2011-11-03

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只看该作者 7 发表于: 2011-11-03

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只看该作者 8 发表于: 2011-11-03

箭步是哪个步啊，是不是吸收古树能量的那个步呢，请教下。

追寻道法自然

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只看该作者 9 发表于: 2011-11-03

引用第8楼狮子林于2011-11-03 21:43发表的 :
箭步是哪个步啊，是不是吸收古树能量的那个步呢，请教下。

剑步非箭步，不是吸收古树能量的那个步。

回去好好翻翻你的笔记，此步又叫“七步”，看：http://www.cichome.org/read.php?tid=1963&fpage=2

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