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内劲一指禅扳指功简介（杨金良著于1989年） [复制链接]

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笨笨乡下人
精灵王
只看该作者 10  发表于: 2015-04-14
          
人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕
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yandi26
禁止发言
只看该作者 11  发表于: 2015-04-20
站桩,功夫来的最扎实.因为太花时间,我虽不能坚持,但是还是时常练习.
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尘缘居士
侠客
只看该作者 12  发表于: 2015-04-28
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南天
新手上路
只看该作者 13  发表于: 2015-06-25
        
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yandi26
禁止发言
只看该作者 14  发表于: 2015-09-14
我的站桩总是断断续续，没能坚持下来。浪费了宝贵的时间和精力。一指禅的体感功能很利害。
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