1、修行必须先明理
明理即要明白修行的大道理、大原则、大方向，这样才不至于误入歧途。明理有两条途径，一是虚心听取明师教诲，二是熟读古代有关经典。
2、修行必须遵循自然规律和人体生理规律
08年12月，有一位爱好者姜先生来访。他之前在辽宁跟随某师学道近两个月，每天苦炼10个小时，结果不但没有炼出功夫，反而身体越来越差，脸色苍白，出现了某些异常的病变反应，痛苦不堪。我根据他的情况，教了一些简单的方法，并严格规定他每天修炼时间最多不能超过两小时。大概一个月后，姜先生再次来学习时，已经面色红润、精神状态良好。无独有偶，与姜先生在一起苦炼的班先生，也出现了同样的不良反应，他的情况更糟，已经到了医药无效的地步。
修炼当然是要吃苦的，而且在某些阶段是要吃大苦，但前提一是要方法正确、二是要合乎人的生理规律和大自然的节律，并不是每天炼10小时就一定能出功夫，假如不得法的话倒可能出偏差！
3、入门阶段切忌杂修
许多爱好者打着“博采众长”的旗号，四处学习，并把几派功法放在一起修炼，这样是极其危险的！要知道，虽然正法之间并没有根本性的冲突，但每家传统功法都带有自己的独特信息与气脉运行路线，放在一起修炼难免相互影响与干扰，严重时甚至会走火入魔。（当然，到一定阶段后可真正融会贯通，则不在此限了）
以上三点，望初学者谨记！自己的身体可不是实验室，走错一步后悔莫及！[ 此帖被空谷天籁在2009-01-27 10:45重新编辑 ]
