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寻治失眠的信号！ [复制链接]

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清荷
新手上路
 
只看楼主 倒序阅读 0  发表于: 2009-09-10
       各位师兄、师姐大家好，我是新来的。非常荣幸能够有机缘接触到cic，太喜欢cic了，还有我们这个大家庭。
        目前有个棘手的问题需要请各位师兄、师姐帮忙，就是我的失眠，已经断断续续3，4年了。老朋友一看见我都说又瘦了。用了一些方法都管了一阵的用，一改变了规律就不行了。基本上一晚上不怎么睡。请各位师兄帮忙能不能给看看信号；治一下。多谢！
    
[ 此帖被清荷在2009-09-14 01:07重新编辑 ]
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讲不清
论坛版主
只看该作者 1  发表于: 2009-09-10
放松身心，以自然的速度默念密码入睡，自然调正。
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清荷
新手上路
只看该作者 2  发表于: 2009-09-11
谢谢讲不清师兄，昨晚睡了一会。
[ 此帖被清荷在2009-09-11 19:48重新编辑 ]
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西华神鹰
禁止发言
只看该作者 3  发表于: 2009-09-11
说跪谢太言重了，都是一家人。
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清荷
新手上路
只看该作者 4  发表于: 2009-09-11
不严重，主要是太痛苦了，我都瘦了好几圈了。
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清荷
新手上路
只看该作者 5  发表于: 2009-09-11
谢谢自在师兄，一会就去处理。    是的，我嗓子这有痰上不来下不去的，难受死了。
[ 此帖被清荷在2009-10-28 12:47重新编辑 ]
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庐山
圣骑士
只看该作者 6  发表于: 2009-09-12
  
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曙东明目
论坛版主
只看该作者 7  发表于: 2009-09-12
    
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龙伟
圣骑士
只看该作者 8  发表于: 2009-09-12
  
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绿草地
骑士
只看该作者 9  发表于: 2009-09-15
估计你是得了梅核气,通常是由于焦虑以及情志不舒引起的肝气郁结.
法无定法,我心为法
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